如何饮食让肠道更健康？
编辑日期：2024/08/22 11:00:52
来源：阳江高新区社会事务管理局 阅读次数：-
[ 关 闭 ]
可以在饮食中增加高纤维食品如全谷物、新鲜果蔬和豆类，适量补充发酵食品如酸奶、其他益生菌食品，保障每日得到充足的水分补给，减少食用不健康食物，限制高糖、高脂肪食品等影响肠道健康的摄入量。
阳江海陵岛经济开发试验区管理委员会 主办 海陵岛经济开发试验区电子政务中心 管理维护 电话： 0662-3890040 0662-3800009
粤ICP备2021014343号
网站标识码：4417900001
|
