你可以尝试在课前预习，了解将要学习的内容，这样在课堂上能更好地跟上老师的节奏，知道重点在哪里，从而更专注。当走神时，要及时提醒自己，可以通过做笔记、回答老师的问题等方式让自己的注意力回到课堂。同时，要保证充足的睡眠和合理的饮食，让身体处于良好的状态，这样也有助于提高注意力。另外，给自己设定一些小目标，比如这节课要记住几个知识点，当达成目标时给自己一点小奖励，激励自己更加专注于课堂学习。