从日常生活小事入手，给孩子建立规律的作息时间表，包括固定的起床、睡觉、学习、玩耍时间，让孩子逐渐养成习惯。在孩子完成任务时，给予适当的自主权和选择权，例如让他们自己决定先完成作业还是先整理书包，增强他们的自我管理意识。同时，家长要以身作则，展现出自律的行为习惯，孩子会在潜移默化中受到影响。当孩子违反规则或不能自律时，采用温和而坚定的教育方式，让孩子明白后果并承担相应的责任，而不是过度惩罚，这样有助于培养孩子的自律性。